Grappling
Grappling Dersleri
Studio Crab’de sunulan grappling dersleri, tüm seviyelerdeki öğrenciler için tasarlanmıştır. Grappling, yerde mücadele ve kontrol tekniklerini içeren bir disiplin olup jiujitsu ve güreş unsurlarını bir araya getirir. Derslerimizde, teknik becerilerin yanı sıra güç, esneklik ve stratejik düşünme yeteneklerinizi de geliştireceksiniz.
Ders İçeriği:
- Temel ve İleri Seviye Teknikler: Takedown’lar, geçişler, pozisyon kontrolü ve kaçışlar.
- Submission Çalışmaları: Kilitler, boğmalar ve rakibi etkisiz hale getirme teknikleri.
- Canlı Antrenmanlar: Öğrendiğiniz teknikleri pratik etmek için sparring seansları.
- Fiziksel Kondisyon: Dayanıklılık, güç ve esneklik artırıcı egzersizler.
Kimler Katılabilir?
Grappling derslerimiz, başlangıç seviyesinden ileri düzeye kadar herkesin katılımına açıktır. Deneyimli eğitmenlerimiz, bireysel hedeflerinize ulaşmanız için size özel rehberlik sağlar.
Ücretsiz Deneme Dersi:
Grappling dünyasına adım atmak isteyenler için istedikleri bir gün ücretsiz deneme dersine katılma imkanı sunuyoruz. Yaklaşık 1,5 saat süren bu derslerimizde, akademimizin atmosferini ve eğitmenlerimizin yaklaşımını yakından deneyimleyebilirsiniz.
Neden Studio Crab?
- Uzman Eğitmenler: Grappling konusunda deneyimli ve modern tekniklere hakim eğitmen kadrosu.
- Dostane Ortam: Hem rekabetçi hem de destekleyici bir topluluk.
- Esnek Programlar: Herkesin katılımını kolaylaştıran uygun ders saatleri.
Kayıt ve Bilgi İçin:
Ders programlarımız ve kayıt işlemleri hakkında daha fazla bilgi almak için bizimle iletişime geçin veya akademimizi ziyaret edin.